Sefa Saygılı
Elit Kitaplar; Tıp, Hastalıklar ve İlaçlar, Yeme, İçme ve Gurme, Sağlık, Diyet ;
İstanbul, 2007, 13 x 21cm, 159 sayfa, Türkçe, Karton Kapak, ISBN 9944995153.
Beslenme şeklimiz, sağlığımızla hatta mutluluğumuzla yakından ilgilidir. Aşın yedikçe moral bozukluğu, çeşitli hastalıklar ve giderek mutsuzluk bizi bekler.
Diyetin, orucun, şişmanlığın psikolojisi nedir? Yediklerimiz bize nasıl mutluluk verir? Yemeklerimizi daha
lezzetli hale getirmenin yolu nasıldır? Kalori hesabı, glisemik endeks deyimleri neyi ifade eder?
Konusunda ilk olan bu kitapta beslenme psikolojisi ile ilgili bilgileri bulacak, çok faydalanacaksınız
Beslenme Psikolojisi
Normal
